Düşünceni Değiştir Duygun Değişsin

“Hayatta en önemli şey soru sormaktır. Soru sormaktan asla vazgeçmeyin.”

Albert Einstein

Çocuklar dünyayı anlamak için kendilerine özgü yolları olan biricik kişilerdir. Çocukların düşünsel yapıları uyaranları yetişkin mantığı ile yorumlamaktan oldukça uzaktır. Çocukların dil becerilerinin gelişmesi ile birlikte gözlem yeteneklerinin de gelişmesi dünyayı algılama ve anlamlandırma süreci içerisinde bulunması sağlar. Yaşadığı çevreyi, yaşadığı olayları yorumlarken kendi bakış açısını oluştururken ailenin ve çevrenin de perspektifini kullanır. Olumlu düşünceleri çocuklarımıza vermek niyetindeyken zaman zaman işlevsiz düşünceleri de filtrelemeden çocuklarımıza sunmuş olabiliriz. 


Çocuklar bir duygu yaşadığında bunu ifade ederken belli düşüncelerini de dile getirir. Ve bu duygunun kaabinde de meydana gelen bir davranış vardır. Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce, duygu, davranış ve bu üç bileşen arasındaki ilişkiye; düşüncelerin duygu ve davranışları nasıl etkileyip yönlendirdiğine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Grup çalışmalarımızla ve bireysel çalışmalarımızda BDT Ekolü terapi tekniklerini kullanıyor ve çekirdek inançlarımızdan yola çıkarak düşünce yapımızı işlevsel hale getiriyoruz. İşte bu noktada Kavram Eğitim Kurumları Okul Psikolojik Danışma Hizmetleri kapsamında öğrencilerimizin işlevsel düşüncelerini deneyimleyebilecekleri alan açıyoruz. Beraberinde işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden çerçeveleme tekniği ile yeniden yapılandırıyoruz.