Kendinizi tanıtmanızı istesek fiziki özelliklerinizden karakterinizden ve mizacınızdan bahsederdiniz değil mi? İşte bu kavramlarla açıklamaya çalıştığımız özelliklerimiz bizim benlik algımızı oluşturmaktadır. Benlik algısı kişinin kendisine dair algı ve yüklemelerinin, geçmiş yaşantı deneyimlerinin, gelecek için belirlediği amaçlar ile soysal rollerinin zihninde karşılık bulmasıdır. Yani; kişinin kendisine sorduğu ben kimim sorusuna aldığı cevaplar benlik kavramını karşımıza çıkarır.
Benlik algısı çocukların kendini nasıl algıladığı ile şekillenmekle birlikte doğumun ilk anından itibaren oluşmaya başlamaktadır. Çocuk gözlerini ilk açtığı anda bakım vereni; annesi ve babası ile ilişki kurmakta ve dünyayı onlarla tanımlamaktadır. Bu dünya içerisinde anne babasından ve çevresinden aldığı geri bildirimler ile kendisini tanımlamaya başlamaktadır. Benlik saygısı kavramı ile benlik kavramları birbirinden farklıdır. Benlik, bireye ait özelliklerdir. Bireyin kendisine sorduğu “Ben Nasıl Bir Kişiyim” sorusuna karşılık aldığı cevaplardır. Benlik saygısı kavramı ise bireyin kendi benliğine yönelik değerlendirmeleriyle ilgilidir. Yani, bireyin kendine yönelik algıları benlik kavramını, kendine yönelik değerlendirmeleri ise benlik saygısı kavramını ifade eder.
Benlik saygısı, bireyin kendini olduğundan aşağı ya da yukarı görmeksizin kendinden memnun olma durumu, kendini değerli, olumlu ve sevilmeye değer görmektir. Benlik saygısı, kendini olduğu gibi kabullenip, özüne güven duymayı sağlayan ruh halidir. Bu noktada benlik algımıza ve benlik saygımıza dikkat kesilmemiz gerekirse hayatımızda önemli etkisi olduğunu ifade etmemiz önemlidir. Benlik saygısı seviyesi, bireylerin birçok alandaki başarı ve yeteneğini, stres ile baş etme derecesini, insanlarla ilişkilerini ve derinliğini, yaşam enerjisini etkilemektedir. Kendi değerinin farkında olmak çocuk için okul başarısında, kaliteli sosyal ilişkilerinde, psikolojik ve fiziksel sağlık gibi yaşamının birçok alanında olumlu sonuçlar alması açısından oldukça önemlidir.
Çocuğumuzun benlik saygısı kazanması için onun kendi güçlü yanlarına odaklanmasını sağlamamız ve buradan güç alarak geliştirilmesi gereken yanlarını fark etmesini sağlamamız önemli bir adım olacaktır. Çocuğumuzu koşulsuz kabul ederek, değerli olduğunu hissettirerek, olumsuz ifadelerden kaçınarak, destekleyici ve pozitif kelimelerle cümleler oluşturarak benlik saygısı noktasında önemli adımlar atmış oluruz.
Bugünün çocukları kendisine saygı duyarsa ve kendini değerli hissederse yarının toplumları da kendi değerinin farkında olacaktır. Bugünün bir ailesi olarak toplumu oluşturduğumuzu hep hatırlamak ümidi ile.